القوة الرياضية في سوريا الحرة
تعرف على إتحادنا
أهم ما يعرف به الإتحاد
تأسس الاتحاد السوري الحر لبناء الاجسام والقوة البدنية بتاريخ 2016/3/14 من مجموعة مدربين وأصحاب مراكز رياضية وكان مسمى الاتحاد اتحاد أندية الشمال السوري الحر بقيادة رئيس الاتحاد الكابتن الشهيد بإذن لله سامر محمود زيدان مع مجموعة من أعضاء من مختلف المناطق…
- _من أهداف عمل الاتحاد اقامة الانشطة الرياضية في كلتى الفئتين بناء الأجسام والقوة البدنية.
- _متابعة المراكز الرياضية وتوسيع دائرة المشاركة في البطولات.
- _تفعيل أنشطة القوة البدنية للجميع الفئات العمرية: ناشئين _ ذوي احتياجات _ شباب_ رجال).
- دور الاتحاد والسعي دوما للمشاركات الخارجية للوصول للمنافسات القوية وتطبيق القوانين الدولية. كان ولازال الاتحاد قائم يعمل على تطوير المراكز ورفع مستوى المنافسات الداخلية للرقي دوما للأفضل . ويكون الاتحاد داعم أساسي في تطوير رياضة بناء الأجسام والقوة البدنية.
- ببساطة، الإتحاد هو مفتاح لتحقيق أداء رياضي متميز، ولبناء جسم قوي ومرن، ولعيش حياة صحية ونشطة.
رياضاتنا
أهم رياضات الإتحاد
الجيدو
رياضة الجودو فن قتالي ياباني يعتمد على القوة والمرونة واللياقة البدنية. هدفه إخضاع الخصم باستخدام تقنيات الإمساك والرمي والتثبيت. تُركز على احترام الخصم وتنمية روح الإيثار. تُعتبر رياضة شاملة تنمي التركيز والانضباط والتوازن.
الكيك بوكسينغ
رياضة الكيك بوكسينغ هي فن قتالي يُجمع بين ركلات الكاراتيه وضربات الملاكمة، تُركز على القوة والسرعة واللياقة البدنية والتحمل. يُمكن ممارستها بشكل ترفيهي أو تنافسي. تُساهم في بناء الثقة بالنفس وتحسين اللياقة البدنية.
بناء الاجسام
رياضة بناء الأجسام تركز على بناء العضلات وتشكيل الجسم بشكل جمالي. تتطلب تدريبات قوية ومكثفة مع نظام غذائي صارم. تُساهم في تحسين القوة والتحمل واللياقة البدنية بشكل عام. تستدعي التزامًا عاليًا وتصميمًا كبيرًا لتحقيق النتائج المرجوة.
الكاراتيه
الكاراتيه فن قتالي ياباني يعتمد على ضربات اليدين والقدمين، يهدف إلى الدفاع عن النفس والتنمية الشخصية،
يتطلب تركيزًا عاليًا على الانضباط والتحكم في النفس،
يُعرف بتقنياته الفعالة ومرونته العالية.
قريباً
ترقبوا موعد البطولة الكبرى
الحدث الأضخم في الشمال السوري المحرر
معلومة
نصائح وإرشادات
